20 minutos de Carrera Continua acabando con 160 pulsaciones y un 1000 metros en forma de test. (semanas antes de la nocturna realizaremos otro para ver la mejoría...si es que la hay)
- Debora Kilometros: 1000 m en 4:04, 172 Pulsaciones.
- Keniata Blanco: 1000 m en 3:40, 164 Pulsaciones.
En otro orden de cosas Keniata Blanco estuvo el otro día en una farmacia en las inmediaciones de la Macarena donde Gratuitamente le proporcionaron los siguientes datos.
- Peso: 70,9 kg (Indice de masa 16,3%, Masa en grasa 11,5 Kg, Masa sin grasa 59,4 Kg)
- Altura 182 cm
- Tensión arterial; max 13,1 min, 7,7 mmHg
- Ritmo cardíaco 71 p/min
- Ritmo máximo 76p/min
- Ritmo minimo 64 p/min
- IMC 21,4 Kg/m2
El peso de Debora Kilometros a día de hoy está en 91,4 Kg, queda mucho trabajo para llegar a los 88 Kg de este invierno.
Saludos y en cuanto tengamos datos acerca de Don Enzo los iremos mostrando.
No hay comentarios:
Publicar un comentario